Узнай свой уровень

УРОВНИ ГОРНОЛЫЖНОГО МАСТЕРСТВА

ТЕХНИЧЕСКИЕ УРОВНИ. ХАРАКТЕРИСТИКИ

НУЛЕВОЙ - "0"  Абсолютное отсутствие опыта: первый раз на лыжах.

НАЧАЛЬНЫЙ - "A"  Передвижение по плоскости, легким спускам с противосклонами, снежный сад. Трассы зеленой категории. Опыт катания - один-два дня. Нет знаний о технике катания, но есть желание научиться. На этом этапе могут быть полезны другие виды спорта, развивающие скольжение и равновесие (коньки, скейтборд, велосипед и т.д.)

СРЕДНИЙ - "B"  Некрутые склоны, широкие трассы. Трассы синей категории. Начальные знания техники, снаряжения. Появляется легкость и удовольствие от спуска, хотя еще присутствует страх падения. Прогресс достигается с практикой, довольно быстро. Подъем с помощью механических средств (кабинного и кресельного типа)

ВЫСОКИЙ - "C"  Склоны от некрутых до средних, с достаточной шириной. Узкие проезды с легким уклоном, с небольшими буграми и с неутрамбованным снегом по краям. Трассы синей и красной категории. Все еще присутствует страх перед крутыми склонами, обледенелой поверхностью и неутрамбованным снегом. Движения совершаются достаточно напряженно, не достигается естественности и расслабленности. Прогресс на этом уровне довольно сильно зависит от мотивации и физической формы.

ПРОДВИНУТЫЙ - "D"  Средние и крутые склоны в зависимости от качества снега, небольшие склоны для выполнения фигурных элементов. Возможность спуска вне трассы, но близко к ней. Контролируемые прыжки в снежном парке и следование определенной траектории. Трассы красной и черной категорий. Наслаждение от спуска и хорошее знание и применение технических приемов. Не всегда правильная координация, однако, хороший контроль траектории и скорости на трассах средней скорости. Начало интереса к катанию вне трассы.

ЭКСПЕРТ - "E" Любые типы трасс и вне трассы. Отличное знание всех технических приемов и всех типов снежного покрова. Адаптация техники к различным видам трасс. На этом уровне можно начинать подготовку к соревнованиям или в школе инструкторов.          

УРОВНИ В СНОУБОРДЕ 

ТЕХНИЧЕСКИЕ УРОВНИ. ХАРАКТЕРИСТИКИ

НУЛЕВОЙ - "0" Абсолютное отсутствие опыта: первый раз на сноуборде.

НАЧАЛЬНЫЙ - "A"  Опыт катания - очень небольшой: зеленые трассы, один-два дня. Трудно удерживать равновесие на доске. Начало обучения поворотам и торможению. Самый лучший способ спуска на этом этапе - с плоским ведением сноуборда.

СРЕДНИЙ - "B"  Трассы зеленой и синей категории, довольно легкие. Обычный способ поворота: базовый. Наиболее комфортный спуск - на низкой или средней скорости. Невозможность применения техники, если на поверхности неожиданно появляются сложности. Всегда лучше получается поворот в одну сторону, чем в другую (направо или налево).

ВЫСОКИЙ - "C"  Трассы синей категории. Обычный способ поворота: повороты с заносом. Езда может быть быстрой, но техника еще не отточена. Катание легкое и с удовольствием на большинстве склонов, связка в последовательность длинных и коротких поворотов, даже катание вне трассы при хорошем состоянии снега. Начало практики фристайла.

ПРОДВИНУТЫЙ - "D"  Трассы красной категории. Начало езды в обратной стойке и хорошая выработка траектории на трассе с точным направлением поворотов. Отличное владение техникой во всех ситуациях и на любых скоростях. При хорошем состоянии снега все элементы получаются очень хорошо. Фрирайд и фристайл.

ЭКСПЕРТ - "E"  Все виды трасс и вне трассы. Следование выбранной траектории по трассе и полный контроль всех поворотов как в своей, так и в обратной стойке, свободное катание на рыхлом снегу. Фристайл с прыжками, джиббинг и фигурные элементы на плоской поверхности.