Coneix el teu nivell

NIVELLS D’ ESQUÍ

HABILITATS A PISTES. CARACTERÍSTIQUES

DEBUTANT - ""0"" Cap. Mai abans t'has posat uns esquís.

INICIACIÓ - ""A"" Llocs plans, llocs amb pendent contraria, jardins de neu. Pistes de color verd. Has provat algun dia (un o dos)No coneixes res sobre la pràctica i el medi, encara que estàs predisposat a aprendre Pots beneficiar-te d'altres esports de lliscament i equilibri (patinatge, skate, ciclisme…)

MIG - ""B"" Pendents febles, pistes amples i grans espais. Pistes de color blau. Coneixes el medi i el material i comences a gaudir amb l'exercici i el lliscament, encara que et fan por les caigudes Aprens amb la pràctica i progresses ràpid estàs preparat per pujar a mitjans mecànics i remuntadors

ALT - ""C"" Pendents entre suaus i mitjanes, amb suficient amplitud. Passos estrets sense massa inclinació, pistes sense trepitjar. Pistes blaves i vermelles. Encara tens por al pendent, a les neus gelades i no tractades Sols fer els moviments en bloc i no et relaxes El progrés en aquest nivell depèn molt de la teva motivació i forma física. Gaudeixes amb el lliscament i coneixes el material que utilitzes Encara que la teva coordinació no sempre és la correcta, controles la trajectòria i la velocitat en pistes de velocitat mitjana Comences a interessar-te per l'esquí fora de pista

EXPERT - ""I"" Totes les pistes i fora de pista. Domines totes les tècniques i totes les neus Ets capaç d'adaptar la tècnica personal al terreny Capacitat d'inici a la competició o cursos de formació de monitors .

NIVELLS D’ SNOWBOARD

HABILITAT A PISTES. CARACTERÍSTIQUES

DEBUTANT - ""0"" Cap. Mai abans t'has posat una taula.

INICIACIÓ - ""A"" Molt poca: Pistes de color verd. Has provat algun dia (un o dos) Tens dificultat a mantenir l'equilibri i estàs aprenent a girar i frenar Com millor baixes és fent la fulla

MIG - ""B"" Verdes i blaves fàcils. Gir habitual: gir base. Vas més còmode a baixa o mitja velocitat i si el terreny es complica no domines bé la tècnica Et surt millor el gir cap a un dels costats

ALT - ""C"" Blaves gir habitual: girs per extensió derrapat. Pots anar de pressa encara que la teva tècnica encara no està depurada Gaudeixes per la majoria de les pistes, encadenant viratges amplis i curts, fins i tot pots anar fora de pista si les condicions són bones Comences a practicar freestyle

AVANÇAT - ""D"" Vermelles gir habitual. Comences a anar en switch i comences a conduir els girs per la pista Domines la teva tècnica en totes les situacions i velocitats Si les condicions de neu són bones, els exercicis et surten molt bé Practiques freeride i freestyle

EXPERT - ""I"" Totes les pistes i fora de pista. Condueixes per la pista i domines tots els viratges en natural i en switch Et mous bé en neu pols i domines el freestyle tant en salts, com jibbing i trucs de flat